Články - strana 5

Každá svalová partie je rovnocenná a každé by se měl věnovat stejný prostor v rámci tréninku. Jednu však chce mít dokonalou snad každý chlap. 

Začínáte cvičit a řešíte i svou stravu? Tento článek by vás měl seznámit s těmi nejznámějšími a nejvyužívanějšími doplňky, které se ve fitness sportu objevují. Na začátek je však důležité poznamenat, že tyto produkty vám mohou pouze malým procentem napomoci k lepšími výkonu či vámi žádanému výsledku. Bez správně nastavené stravy a cvičení nikdy nedosáhnete toho, po čem toužíte ani s těmito suplementy....

Dříve než sáhnete po cukru, dobře si rozmyslete. Škodí či neškodí? A máme se ho bát?    

Mezi nejpopulárnějších profesionálních kulturistů všech dob se zařadil i Kevin Levrone. Přestože se nikdy nestal vítězem Mr. Olympia, pravidelně svou formou ohromoval a byl velkou konkurencí šampionů. V tomto článku se podíváme na to, jak trénoval své ruce.

Cyklistika, ať už venku na čerstvém vzduchu nebo uvnitř na stacionárním kole, je jedná z těch aktivit, které se jeví být jednoduché. Ti, kteří se jí věnují pravidelně, se však musí na chvilku zamyslet, aby nedělali věci, které jim budou škodit.

Léto se nezadržitelně blíží a už je prakticky na dohled. Pokud ještě stále nejste spokojeny se svou postavou a chcete na poslední chvíli spálit nadbytečné tuky, pak byste mohli zvážit využití tohoto tréninku.