Kategorie      
Výrobci / značky

Vítejte na FitnessOnline.cz

 

Dobrý den,

 

děkujeme, že jste zavítali na FitnessOnline.cz. Naše stránky nejsou pouze eshop s doplňky stravy, ačkoli u nas naleznete aminokyseliny, proteiny, sacharidy, kreatin, spalovače tuku, iontové nápoje a další suplementy. Fitness výživa je jednou součástí webu.

 

Další je přehledný katalog fitness. V katalogu můžete vyhledat posilovny a fitness centra ve Vašem městě, které přesně odpovídají Vašim potřebám. U každé posilovny je uvedeno vybavení, podle kterého lze v katalogu vyhledávat. V katalogu také naleznete fitness trenéry, kteří Vám ochotně poradí a sestaví cvičební plán či úpraví jídelníček dle Vašich potřeb.

 

 

FitnessOnline.cz Vám děkuje za Vaši důvěru.

10 způsobů, jak dosáhnout hormonální rovnováhu a lepší zdraví

Hormony ve vašem těle, ať už jde o testosteron, estrogen, inzulín či kortizol, mají velký vliv na to, jak vypadáte a jak se cítíte. Proto je důležité mít je v rovnováze.

více
Cvičíte doma a potřebujete motivaci? Využijte tyto tipy

Cvičení doma má své výhody, ale i nevýhody. Nedostatečné vybavení se ještě dá zvládnout, horší je to tehdy, pokud nemáte chuť jít cvičit a pohodlí gauče nebo postele je na dosah. Jak se namotivovat?

více
Dva základní cviky, které dělá mnoho lidí nesprávně

Možná se toho dopouštíte i vy a vůbec o tom ani netušíte. Existují základní cviky, o kterých technice ani nepřemýšlíme a myslíme si, že od přirození víme, jak je správně provádět. A na dva takové se v tomto článku zaměříme.

více
Čtyři pravidla výživy pro ženy, které chtějí být fit

Když chcete žít aktivně a zdravě, určité výživové zvyku jsou nezbytné - hodně vody, zeleniny, hlídání si kalorií atd. Vaše tělo má však jiné výživové potřeby, pokud se chystá na trénink, především posilovací. Chcete-li maximalizovat své výsledky, aplikujte následující čtyři pravidla.

více
Rozdíl mezi proteinovým koncentrátem a izolátem

Jako nejvhodnější možnost suplementace po tréninku je syrovátkový protein. Pokud jste ho už někdy kupovali, pravděpodobně jste se setkali také s výrazy koncentrát a izolát. Dnes si uvedeme, v čem spočívá rozdíl právě mezi syrovátkovým koncentrátem a syrovátkovým izolátem.

více
Skvělý trénink horní části těla, který zvládnete za 15 minut

Hledáte rychlý a efektivní trénink, kterým byste si mohli i v pohodlí domova posílit a vytvarovat svaly rukou, hrudníku, ramen a zad? Pak jste na správné adrese.

více
Trénink fitness modelky IV. - Kimberly Marie a její tréninkový týden

V této části našeho seriálu se podíváme na to, jak vypadá celý tréninkový týden v podání Kimberly Marie, jejíž kariéra fitness modelky vyplynula z vášně k posilování, kterou si vyvinula během vysokoškolské sportovní kariéry.

více
POKOJNÝ BOJOVNÍK- FILM ONLINE

Film Pokojný bojovník je podařená adaptace stejnojmené autobiografické knihy Dana Millmana. Dan je mladý, úspěšný a oblíbený gymnasta, který už dlouhou dobu sní o olympiádě a tvrdě trénuje. Mimo trénování je oblíbené, užívá si párty, holkám se líbí a vše jde jak má. To vše se ale změní když má...

více
Čtyři faktory, které vám významně pomohou s hubnutím

Při hubnutí můžete mít úspěchy s jedním přístupem jeden měsíc, ale ten další vám už fungovat nemusí. Výživový odborník Brian St. Pierre tvrdí, že hubnutí je komplexnější, než jen důvěřování trendové dietě.

více
Přítahy jednoruček k bradě

Ramena a trapézové svaly můžete procvičit i pomocí jednoručních činek.    

více
Dřepy s jednoručkami

Na dřepy si vystačíte i s jednoručními činkami. Tento cvik je možné provádět různými způsoby, takže se hned tak neomrzí.  

více