Akční nabídky
Kategorie      
Výrobci / značky

Vítejte na FitnessOnline.cz

Dobrý den,

 

děkujeme, že jste zavítali na FitnessOnline.cz. Naše stránky nejsou pouze eshop s doplňky stravy, ačkoli u nas naleznete aminokyseliny, proteiny, sacharidy, kreatin, spalovače tuku, iontové nápoje a další suplementy. Fitness výživa je jednou součástí webu.

 

Další je přehledný katalog fitness. V katalogu můžete vyhledat posilovny a fitness centra ve Vašem městě, které přesně odpovídají Vašim potřebám. U každé posilovny je uvedeno vybavení, podle kterého lze v katalogu vyhledávat. V katalogu také naleznete fitness trenéry, kteří Vám ochotně poradí a sestaví cvičební plán či úpraví jídelníček dle Vašich potřeb.

 

 

FitnessOnline.cz Vám děkuje za Vaši důvěru.

Výhody cvičení v posilovně

Cvičit se dá prakticky kdekoliv. Doma, v posilovně, venku. Dokonce existují cviky, které můžete dělat v pohodlí své kanceláře a nikdo vás přitom nemusí vidět a tak ani nikdo nezjistí, že cvičíte a tak i hubnete. Cvičení je pro lidský organismus velmi důležité, cvičit či sportovat bychom měli pravidelně a to proto, aby v našem...

více
Proč je ovesná kaše dobrá a jak jí připravit?

Ovesná kaše je královnou mezi snídaněmi napříč světem všech nadšenců do zdravého stravování a fitness. Proč tomu tak je a jak je možné vykouzlit z ovesných vloček vynikající jídlo? 

více
Motivace – jak se přinutit cvičit?

Už dlouho chcete začít cvičit a změnit svůj život i návyky, ale pořád se k tomu nemůžete dostat. Jednou začnete, pár dní vám to vydrží, ale při prvním problému se vrátíte zpátky a ztratíte motivaci pokračovat? Tímto stylem se daleko nedostanete a nikdy nedosáhnete toho, co doopravdy chcete. Důležitá je dostatečná...

více
5 cviků na ramena s jednoručními činkami, které zvládnete doma

Cvičení a posilování ramen je poměrně problematické. Ramena se částečně zapojují při různých komplexních cvicích, ale pomocí izolovaných cviků dosáhnete skutečně vymodelovaných a skvěle vypadajících ramen.  Těchto 5 cviků se dá provádět z pohodlí domova a jediné, co k tomu potřebujete, jsou jednoruční činky odpovídající váhy. Počet opakování a hmotnost činek záleží...

více
Kdy spalovače tuků pomáhají?

Spalovače tuků jsou novým fenoménem, který v dnešní době využívá téměř každý, kdo se snaží shodit přebytečná kila. Na jakém principu spalovače fungují a jak je správně používat? 

více
Proč je pitný režim tak důležitý?

Naše tělo se skládá z více než 75% z vody. Není se proto čemu divit, že pitný režim je důležitou součástí zdravého životního stylu.  Proč je správný pitný režim tak důležitý? Jaké tekutiny a v jakém množství bychom měli přijímat? 

více
Raw strava – co to je?

Raw znamená v angličtině syrový. Raw strava tedy znamená syrová strava. Ano, ale co to znamená „syrová strava“? Žádná tepelná úprava, ale na druhou stranu velké množství živin a cenných látek.

více
Spalovače tuků

V dnešním článku se podíváme na to, co jsou spalovače tuků, na jakých látkách jsou založené a jak nám mohou a nemusí pomoci. Obecně je možné spalovače tuků popsat jako látky, které podporují odbourávání tuků a zamezují jeho opětovnému ukládání. Každý druh to však dělá trošku jinak.

více
Přítahy jednoruček k bradě

Ramena a trapézové svaly můžete procvičit i pomocí jednoručních činek.    

více
Dřepy s jednoručkami

Na dřepy si vystačíte i s jednoručními činkami. Tento cvik je možné provádět různými způsoby, takže se hned tak neomrzí.  

více