Výrobci / značky

Váš produkt byl vložen do košíku. Obsah Vašeho košíku si můžete prohlédnout kliknutím na Nákupní košík.

Vítejte na FitnessOnline.cz

Dobrý den,

 

děkujeme, že jste zavítali na FitnessOnline.cz. Naše stránky nejsou pouze eshop s doplňky stravy, ačkoli u nas naleznete aminokyseliny, proteiny, sacharidy, kreatin, spalovače tuku, iontové nápoje a další suplementy. Fitness výživa je jednou součástí webu.

 

Další je přehledný katalog fitness. V katalogu můžete vyhledat posilovny a fitness centra ve Vašem městě, které přesně odpovídají Vašim potřebám. U každé posilovny je uvedeno vybavení, podle kterého lze v katalogu vyhledávat. V katalogu také naleznete fitness trenéry, kteří Vám ochotně poradí a sestaví cvičební plán či úpraví jídelníček dle Vašich potřeb.

 

 

FitnessOnline.cz Vám děkuje za Vaši důvěru.

Propojení svalů a mysli: Tipy, které vám pomohou zlepšit trénink

Pro růst svalů je důležité, aby byly pořádně stimulovány během tréninku. Ne vždy se však dosáhne správné stimulace a jedním z problémů je, že se při cvičení ztrácí koncentrace na cílový sval. Jak tomu zabránit?

více
Intervalový trénink, kterým si za 10 minut podpoříte kondici i hubnutí

Abyste udrželi svou kondici na vysoké úrovni, abyste procvičili celé tělo a abyste podpořili proces hubnutí, nepotřebujete trávit v posilovně hodiny. I 10 minut postačí, abyste zažili efektivní trénink. A nemusíte ho dělat jen v posilovně.

více
Napumpujte hrudník tímto jednoduchým, ale efektivním tréninkem

Každá svalová partie je rovnocenná a každé by se měl věnovat stejný prostor v rámci tréninku. Jednu však chce mít dokonalou snad každý chlap. 

více
Pět základních suplementů pro fitness

Začínáte cvičit a řešíte i svou stravu? Tento článek by vás měl seznámit s těmi nejznámějšími a nejvyužívanějšími doplňky, které se ve fitness sportu objevují. Na začátek je však důležité poznamenat, že tyto produkty vám mohou pouze malým procentem napomoci k lepšími výkonu či vámi žádanému výsledku. Bez správně nastavené stravy a...

více
Sladit nebo nesladit?

Dříve než sáhnete po cukru, dobře si rozmyslete. Škodí či neškodí? A máme se ho bát?    

více
Trénink legendy XXXI. - Kevin Levrone a trénink paží

Mezi nejpopulárnějších profesionálních kulturistů všech dob se zařadil i Kevin Levrone. Přestože se nikdy nestal vítězem Mr. Olympia, pravidelně svou formou ohromoval a byl velkou konkurencí šampionů. V tomto článku se podíváme na to, jak trénoval své ruce.

více
Zbavte se těchto cyklistických zlozvyků

Cyklistika, ať už venku na čerstvém vzduchu nebo uvnitř na stacionárním kole, je jedná z těch aktivit, které se jeví být jednoduché. Ti, kteří se jí věnují pravidelně, se však musí na chvilku zamyslet, aby nedělali věci, které jim budou škodit.

více
Trénink bez náčiní pro ženy, které chtějí ještě zhubnout

Léto se nezadržitelně blíží a už je prakticky na dohled. Pokud ještě stále nejste spokojeny se svou postavou a chcete na poslední chvíli spálit nadbytečné tuky, pak byste mohli zvážit využití tohoto tréninku.

více
10 nejlepších chlapských jídel

Pro chvíli zapomeňte na zdravou stravu! Tedy, aspoň, vy, pánové! Připravili jsme pro vás přehled deseti tučných, nezdravých, mastných a pálivých jídel. Prostě „chlapecký“ lahůdky, jak se patří. I vášnivý a zapálený sportovec se prostě potřebuje jednou za čas uvolnit a dopřát si něco ne úplně košer, aby pak měl...

více
Přítahy jednoruček k bradě

Ramena a trapézové svaly můžete procvičit i pomocí jednoručních činek.    

více
Dřepy s jednoručkami

Na dřepy si vystačíte i s jednoručními činkami. Tento cvik je možné provádět různými způsoby, takže se hned tak neomrzí.  

více